PL EN

Miruna

Kuzynka dorsza

Czy wiesz że ?

Jestem zdrowa i mało kaloryczna

Skład

Ryba Miruna w 100 gramach fileta zawiera tylko 74 kalorii

BIAŁKO 15,40 g
WĘGLOWODANY 0,00 g
TŁUSZCZE 1,20 g

Dla Ciebie zawsze

Delikatna i smaczna mniam mniam mniam

  • należy do rodziny ryb dorszokształtnych,
  • w odróżnieniu od dorsza nie posiada charakterystycznego wąsika na podbródku,
  • jest rybą morską, poławianą w najczystszych oceanach, w okolicach Chile, Argentyny i Nowej Zelandii,
  • to ryba o białym, chudym i bardzo smacznym mięsie,
  • nie ma ości dlatego jest polecana dla dzieci,
  • ma kaloryczność zbliżoną do dorsza (74 kcal/100 g), jednak jest o wiele lepszym źródłem zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym omega-3.

Smażona, pieczona czy na parze

Ta ryba letnim hitem się okaże !

Nie pozwól by jej smak ominął cię:

Miruna to ryba morska z gatunku dorszowatych ale mniej sucha niż dorsz. Dlatego kuzynka dorsza jest smaczniejsza.

 

Bardzo łatwa w przygotowaniu pod każdą postacią daje gwarancję stworzenia pysznego dania.